Descubren que la vitamina D es crucial para activar las defensas del organismo/They discover that vitamin D is crucial to activate the body’s defenses


Descubren que la vitamina D es crucial para activar las defensas del organismo
La vitamina D ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

La vitamina D ha evolucionado de una simple vitamina a una importante prohormona con múltiples efectos.

Su acción no sólo está relacionada con el metabolismo mineral óseo y el equilibrio entre el calcio y el fósforo.

La vitamina D también tiene importantes efectos en múltiples células de nuestro cuerpo y en varios mecanismos.

Por ejemplo, la vitamina D desempeña un papel fundamental en el ciclo celular, el sistema endocrino, el sistema inmunológico y la microbiota intestinal.

Mantener los niveles óptimos de vitamina D para estimular el sistema inmunológico y aumentar las defensas

Los bajos niveles de vitamina D se asocian con un aumento de las enfermedades infecciosas, en particular las enfermedades respiratorias como la gripe y la neumonía.

Por el contrario, unos niveles adecuados de vitamina D se asocian con una mejora del sistema inmunológico y una disminución de las infecciones virales y bacterianas. (Gunville, 2013; Ginde, 2017; Wimalawansa, 2018).

¿Cuánta vitamina D necesito?

La cantidad de vitamina D que se debe tomar no se conoce con precisión y depende del peso corporal de cada persona, de los niveles iniciales de plasma y de la estación del año.

La dosis de vitamina D debe ser ajustada individualmente para alcanzar la concentración deseada.

Por lo tanto, para fortalecer el sistema inmune, se recomienda una dosis de 1000 a 4000 UI por día dependiendo de la deficiencia.

¿Por qué debo tomar un suplemento alimenticio rico en vitamina D para reforzar mi sistema inmunológico?

Nuestra dieta nos proporciona una pequeña cantidad de vitamina D.

La exposición moderada de nuestro cuerpo al sol permite que nuestro cuerpo sintetice una gran parte de la vitamina D necesaria.

Especialmente en invierno, nuestro cuerpo no está suficientemente expuesto. Por lo tanto, nuestro cuerpo sintetiza menos vitamina D3 en invierno y por lo tanto es más probable que tengamos una deficiencia.

¿Qué suplemento de vitamina D debo tomar para aumentar las defensas?

Optim D3 es un suplemento rico en vitamina D natural y vegetal especialmente diseñado para aumentar los niveles de vitamina D3.

Su concentración es ideal para toda la familia: niños a partir de un año y adultos. Una gota de Optim D3 proporciona 500 UI.

El extracto de aceite de coco utilizado en su composición le da un sabor agradable y una excelente estabilidad.

Optim D3 es un suplemento alimenticio natural y vegetal rico en vitamina D. La vitamina D ayuda a aumentar la defensas y el sistema inmunnológico.

They discover that vitamin D is crucial to activate the body’s defenses
Vitamin D helps strengthen the immune system

Vitamin D has evolved from a simple vitamin to an important prohormone with multiple effects.

Its action is not only related to bone mineral metabolism and the balance between calcium and phosphorus.

Vitamin D also has important effects on multiple cells in our body and on various mechanisms.

For example, vitamin D plays a critical role in the cell cycle, the endocrine system, the immune system, and the gut microbiota.

Maintain optimal levels of vitamin D to boost the immune system and increase defenses

Low levels of vitamin D are associated with an increase in infectious diseases, particularly respiratory diseases like the flu and pneumonia.

Conversely, adequate levels of vitamin D are associated with improved immune system and decreased viral and bacterial infections. (Gunville, 2013; Ginde, 2017; Wimalawansa, 2018).

How much vitamin D do i need?

The amount of vitamin D to take is not precisely known and depends on each person’s body weight, initial plasma levels, and the season of the year.

The dose of vitamin D must be individually adjusted to achieve the desired concentration.
Therefore, to strengthen the immune system, a dose of 1000 to 4000 IU per day is recommended depending on the deficiency.

Why should I take a vitamin D-rich food supplement to boost my immune system?

Our diet provides us with a small amount of vitamin D.

Moderate exposure of our bodies to the sun allows our bodies to synthesize much of the necessary vitamin D.

Especially in winter, our body is not sufficiently exposed. Therefore, our body synthesizes less vitamin D3 in winter and is therefore more likely to be deficient.

What vitamin D supplement should I take to increase defenses?

Optim D3 is a supplement rich in natural and vegetable vitamin D specially designed to increase vitamin D3 levels.

Its concentration is ideal for the whole family: children from one year and adults. One drop of Optim D3 provides 500 IU.

The coconut oil extract used in its composition gives it a pleasant flavor and excellent stability.

Optim D3 is a natural and vegetable food supplement rich in vitamin D. Vitamin D helps to increase defenses and the immune system.

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