La obesidad en la infancia, un gran problema• Obesity in childhood, a big problem

Actualmente, la obesidad en la infancia es uno de los problemas más graves de salud pública. Es un fenómeno que se está produciendo a nivel mundial y que aumenta su incidencia paulatinamente.
De hecho, es una patología que se asocia a países como Estados Unidos. Sin embargo, afecta también a países más pequeños y con menores ingresos. Por desgracia, se estima que alrededor de 42 millones de niños menores de 5 años sufren de obesidad en la infancia.
La obesidad es una enfermedad que no se limita al sentido estético, sino que tiene graves repercusiones en la salud de quien lo sufre. Por ejemplo, los niños que la desarrollan tienen más tendencia a sufrir enfermedades como la diabetes u otras de origen cardiovascular a lo largo de su vida.
En qué consiste la obesidad en la infancia?
La obesidad en la infancia es el trastorno más frecuente relacionado con la nutrición en esta etapa de la vida. Consiste en la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, la cual pone en riesgo la salud del niño.
Es una enfermedad en la que intervienen numerosos factores, no solo depende de la nutrición. De hecho, la genética y la actividad física son también dos grandes determinantes.
No obstante, es indudable que la dieta que establecemos es una de los grandes culpables de esta patología. Actualmente, abusamos de alimentos hipercalóricos, con grandes porcentajes de grasas saturadas.
En resumen, la obesidad en la infancia es una combinación de una dieta totalmente desequilibrada, sedentarismo y genética, entre otros. Es importante saber que, como hemos dicho, esta enfermedad se relaciona con numerosos problemas de salud, como la diabetes.
Cómo sabemos si un niño tiene obesidad?
El diagnóstico de obesidad en la infancia no se establece por apariencia, sino que se calcula mediante un parámetro llamado ‘índice de masa corporal’ o IMC. El IMC relaciona el peso con la altura y se calcula dividiendo el peso (en kilogramos) por la talla (en metros) al cuadrado.
Existen una serie de tablas y referencias que permiten comparar el IMC con los niveles estándar para saber, ante un caso concreto, si se trata de un caso de obesidad en la infancia o no. Sin embargo, en los niños es más exacto utilizar las curvas de percentiles para la comparación.
Qué podemos hacer para evitarlo?
Por ello, es esencial que actuemos y busquemos la manera de establecer una dieta adecuada para ellos. Si no sabes cómo hacerlo, lo mejor es que consultes a un médico o a un nutricionista.

Currently, childhood obesity is one of the most serious public health problems. It is a phenomenon that is occurring worldwide and that increases its incidence gradually.
In fact, it is a pathology that is associated with countries like the United States. However, it also affects smaller and lower-income countries. Unfortunately, it is estimated that about 42 million children under 5 suffer from childhood obesity.
Obesity is a disease that is not limited to the aesthetic sense, but has serious repercussions on the health of the sufferer. For example, children who develop it have a greater tendency to suffer from diseases such as diabetes or other cardiovascular diseases throughout their lives.
What is childhood obesity?
Obesity in childhood is the most frequent disorder related to nutrition at this stage of life. It consists of excessive accumulation of fat in the body, which puts the child’s health at risk.
It is a disease in which numerous factors are involved, not only depends on nutrition. In fact, genetics and physical activity are also two major determinants.
However, it is clear that the diet we establish is one of the great culprits of this pathology. Currently, we abuse hypercaloric foods, with large percentages of saturated fats.
In summary, childhood obesity is a combination of a completely unbalanced diet, sedentary lifestyle and genetics, among others. It is important to know that, as we have said, this disease is related to numerous health problems, such as diabetes.
How do we know if a child is obese?
The diagnosis of childhood obesity is not established by appearance, but is calculated using a parameter called ‘body mass index’ or BMI. The BMI relates the weight to the height and is calculated by dividing the weight (in kilograms) by size (in meters) squared.
There are a series of tables and references that allow you to compare the BMI with the standard levels to know, in a specific case, whether it is a case of childhood obesity or not. However, in children it is more accurate to use percentile curves for comparison.
What can we do to prevent it?
Therefore, it is essential that we act and look for ways to establish a proper diet for them. If you do not know how to do it, it is best to consult a doctor or a nutritionist.

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