Qué es el agotamiento por ola de calor? ¿Cómo reconocerlo? Es importante tener en cuenta que el valor del termómetro, en ocasiones, no refleja el peligro real de las temperaturas ambientales.
El agotamiento por ola calor constituye un cuadro que se caracteriza por una temperatura corporal alta, siempre menor de 40º C. Se origina en ambientes muy calurosos, en combinación con gran humedad e intensa actividad física.
Puede evolucionar hacia el denominado «golpe de calor» que es un cuadro mucho más grave, incluso mortal. La última gran ola de calor que afectó a Europa en 2003 provocó más de 35.000 muertos con temperaturas que superaron los 46 grados centígrados.
Síntomas de agotamiento por ola de calor
Pueden ser muy inespecíficos y el paciente puede no relacionar lo que le pasa con el calor, la humedad y el ejercicio. En el examen físico suele presentar una temperatura por debajo de los 40º C e incluso puede ser totalmente normal. Esto es debido a los mecanismos de compensación cómo la sudoración.
Los síntomas más habituales son:
•Sudoración abundante: piel pálida y fría.
•Pulso acelerado.
•Calambres musculares.
•Malestar.
•Debilidad.
•Mareos.
•Dolor de cabeza.
•Nausea y vómitos.
•Orina de color oscuro por la deshidratación.
A diferencia de lo que pasa en el golpe de calor, en este caso los pacientes suelen conservar intacto su estado mental, siendo muy raras la confusión o la pérdida de conocimiento, aunque pueden presentar hipotensión ortostática (sentir mareos cuando se ponen de pie de forma brusca).
Si tras estas recomendaciones no se recupera, la temperatura corporal sigue alta, se desmaya o tiene convulsiones debe llamar a los servicios de emergencia o acudir al médico. Debemos ser precavidos con las actividades que nos puedan producir agotamiento por ola de calor y tomar las medidas preventivas necesarias.
What is heat wave depletion? How to recognize it? It is important to bear in mind that the value of the thermometer, sometimes, does not reflect the real danger of environmental temperatures.
Heat exhaustion is a picture that is characterized by a high body temperature, always below 40 º C. It originates in very hot environments, in combination with high humidity and intense physical activity.
It can evolve towards the so-called «heat stroke» which is a much more serious, even deadly, picture. The last great heat wave that affected Europe in 2003 caused more than 35,000 deaths with temperatures that exceeded 46 degrees Celsius.
Symptoms of heat wave exhaustion
They can be very nonspecific and the patient may not relate what happens with heat, humidity and exercise. In the physical examination usually presents a temperature below 40 º C and may even be completely normal. This is due to the compensation mechanisms how sweating.
The most common symptoms are:
• Abundant sweating: pale and cold skin.
• Accelerated pulse.
•Muscle cramps.
•Discomfort.
•Weakness.
• Dizziness.
•Headache.
• Nausea and vomiting.
• Dark colored urine from dehydration.
Unlike what happens in heat stroke, in this case patients usually keep intact their mental state, being very rare confusion or loss of knowledge, although they may have orthostatic hypotension (feeling dizzy when standing up in a way brusque).
If after these recommendations you do not recover, your body temperature remains high, you faint or you have convulsions you should call the emergency services or go to the doctor. We must be cautious with the activities that can cause us exhaustion by heat wave and take the necessary preventive measures